作為家長，可以通過情緒體驗練習來幫助他們。比如：讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問，“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢？”長此以往，孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。
 
同時，家長也以通過鼓勵和暗示，讓孩子理解語言表達比哭鬧和發(fā)脾氣更有效。
 
學會情緒管理
有些孩子性格急躁，發(fā)脾氣屬于無意識的表達方式。家長可以首先：錄下孩子發(fā)脾氣的狀態(tài)或者直接將其領到鏡子前，讓他看到發(fā)脾氣時的自己，認識到此時的狀態(tài)很可怕，慢慢培養(yǎng)孩子自我察覺和檢視的意識；
然后，孩子安靜后，向他講述你的情緒處理法。教寶寶控制自己的脾氣，而不是盲目的亂發(fā)脾氣。
 
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