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兒童情緒自我管理

文章來源:本站         發(fā)布時間:2016-09-12 02:04:51

孩子情緒低落,不能直截了當詢問,這樣會強化孩子的不良情緒。如果觀察出孩子情緒不好,要給她良好的引導(dǎo)。這樣的時候,盡量不要談學習的事,也不要在此時教子,兒童情商訓練應(yīng)該引導(dǎo)她說出是不是遇到不開心的事了。有的時候可以通過兒童注意力訓練游戲來開發(fā)。

 
孩子們對情緒的認識不多,也沒有足夠和適當?shù)奈淖置枋銮榫w,要他們正確表達內(nèi)心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯,幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別,刻畫出自己當時的內(nèi)心感受。
 
例如:“那讓你覺得擔心,對嗎?”或者,“你覺得被人冤枉了,很憤怒,是嗎?”
 
孩子越能精確地以言辭表達他們的感覺,就越能掌握處理情緒的能力。例如,當孩子生氣時,他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等;當他感到難過時,可能也感到受傷害、被排斥、空虛、沮喪等。認識到這些情緒的存在,孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了。
 
標簽:兒童注意力不集中,注意力不集中
 
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