孩子的情緒管理家長該如何做？聽聽專家怎么說

        相信許多父母都閱歷過孩子心情沖動的時候，你會怎么辦？哄哄孩子，還是呵責(zé)制止孩子？你想曉得正確的應(yīng)對辦法嗎？讀完本文您就會有答案。

       孩子約小伙伴來家里游玩，卻由于爭搶玩具而發(fā)生了不愉快。生氣之余，孩子說出了一些不禮貌的話：“真厭惡！”“你走開！我不讓你在我家玩了！”之后，孩子又由于小伙伴私自動了家里的電蒼蠅拍而再次生氣，而且心情比之前還要沖動，說了一些比之前過激的話：“我要打死你！我要拿電蒼蠅拍電死你。”
當(dāng)我們第一次聽到孩子說出令人恐懼的“狠話”時，還是會大吃一驚，會感到極不舒適并且憂心忡忡，也能夠會立即怒斥道：“住口！不許那樣說！”“你怎樣能說出這樣可怕的話？”假如家長再是個暴脾氣，很有可能還會給孩子一頓胖揍。

       之后，孩子被訓(xùn)哭了，家長也教訓(xùn)完了。兩個小伙伴在單方家長的嘻嘻哈哈中暫時來一場外表的“握手言和”，然后持續(xù)演出后面的“戲碼”。就這樣如此循環(huán)，直到我們漸漸習(xí)以為常？
作為新一代的學(xué)習(xí)型與知識型家長，在處置相似問題時，能否思索一下孩子為什么會那樣說？能否去關(guān)懷一下孩子事先的感受，剖析一下孩子事先的心情與心思？然后，對孩子進(jìn)行健康的心情引導(dǎo)，并教會孩子當(dāng)前遇到相似的狀況應(yīng)該如何正確地處置？

      讓我們來看看專家是怎樣說的。美國華盛頓大學(xué)榮譽(yù)退休教授、國際著名心理學(xué)家、“心情管理訓(xùn)練”創(chuàng)始人約翰·戈特曼在《孩子，你的情緒我在乎》中，關(guān)于上述相似案例給出了如此剖析：
孩子當(dāng)然并不理解“死”意味著什么，只是借助這個詞來表達(dá)厭惡對方、不想再看到對方的心境。雖然從父母的角度看，這些話語無法讓他們安然承受?，F(xiàn)實生活中，關(guān)于孩子過激的心情表現(xiàn)，許多家長會覺得不可思議、擔(dān)憂或惡感，這種情形大多呈現(xiàn)在孩子表現(xiàn)出激烈憤恨心情時。

    但我們必需要明白的是，這是孩子在表達(dá)他的心情，即便孩子運(yùn)用了略微過激的語氣或言語，家長也至多應(yīng)該對孩子的心情自身持認(rèn)同態(tài)度：

  “看來你是真生氣，對小伙伴很不稱心了。”

  “哦，看來你有不少怨氣，甚至希望好朋友消失。”

    關(guān)于孩子的心情，家長首先要給予接納的態(tài)度。當(dāng)然，孩子說出希望小伙伴或好朋友消失的話——絕對是錯誤的行為。但是在這之前，假如家長不能正視和接受孩子的心情，就等于剝奪了孩子對自我行為進(jìn)行是非判斷的時機(jī)。孩子必定會由于爸爸媽媽不了解本人的心境而加深對父母的埋怨，心境也會更蹩腳。說到這里，有的家長能夠會提出疑問：孩子如此過激的言語和行為，我怎樣能夠去認(rèn)同，去感受？

    讓我們來看一看約翰·戈特曼教授給出了怎樣的專業(yè)指點意見：
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    家長在努力認(rèn)同孩子的心情時，常常會感到困難重重，其實這是因為他們在內(nèi)心深處把心情分為好心情和壞心情。這里所說的好心情是指喜悅、高興、幸福和愜意等；壞心情則是指悲傷、孤單、憎恨、憤恨、生氣、妒忌和恐懼等。家長深信，好心情能讓孩子感到幸福和溫馨，有助于孩子積極健康地生長；而壞心情會讓孩子低沉、疲憊，只會讓孩子朝負(fù)面方向生長。

    正由于家長把心情用好與壞區(qū)分，所以從內(nèi)心來說他們無法接受孩子的壞心情，一旦孩子表現(xiàn)出負(fù)面心情，他們就急于糾正孩子消沉心情。壓抑型父母在孩子表露出所謂的壞心情時，會立即加以怒斥。

    孩子心愛的寵物狗死了，孩子很傷心，這在家長看來幾乎無法承受：“不就是只小狗嗎？死就死了，哭哭啼啼的干什么，實在是不可理喻。”就這樣無視掉孩子的心情?？s小型父母則會說：“好了，別哭了。媽媽再給你買只更可愛、更美麗的小狗。”總之，他們會想方設(shè)法讓孩子早一些擺脫悲傷的心情。

   無論是壓抑型父母還是縮小型父母，由于他們迫切希望孩子能盡早擺脫壞心情，變得所謂的更剛強(qiáng)、更幸福，所以總是急于竭力否認(rèn)負(fù)面心情。但適得其反，孩子在本人的負(fù)面心情遭到遏制和否認(rèn)時，通常會發(fā)生羞愧心思和內(nèi)疚感。雖然這是大家普遍存在的心情，但孩子看見家長的反響后，會以為也許真是本人身上存在不夠好的地方或本人哪里不對勁，才會有這樣奇異的心情發(fā)生。

    因而，關(guān)于孩子的心情，無論是負(fù)面心情、還是正面心情，請全部容納；無論是何種方式，家長都應(yīng)該感同身受，不應(yīng)對孩子的心情持有任何成見。

 

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