在日常生活中，我們隨處可見(jiàn)為孩子情緒問(wèn)題而煩惱的父母：“我的孩子老愛(ài)發(fā)脾氣、摔東西”、“女兒很怕黑，睡覺(jué)也要開(kāi)燈”、“孩子一哭起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了”、“期中考試沒(méi)考好，孩子一個(gè)星期都悶悶不樂(lè)”……其實(shí)，很多孩子在面對(duì)情緒時(shí)都束手無(wú)策，不知如何應(yīng)對(duì)。
 
孩子情緒管理的方法：
1、別低估任何人。 （收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因?yàn)闆_動(dòng)會(huì)做下讓自己無(wú)法挽回的事情。）
2、你沒(méi)那么多觀眾，別那么累。 （做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，踏實(shí)而務(wù)實(shí)。不沉溺幻想，更不庸人自擾。）
3、溫和對(duì)人對(duì)事。不要隨意發(fā)脾氣，誰(shuí)都不欠你的，這個(gè)世界沒(méi)有＂應(yīng)該＂二字。 （學(xué)會(huì)思考，頭腦清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。槍打出頭鳥(niǎo)，凡事不要強(qiáng)出頭， 因?yàn)槟闫鋵?shí)并沒(méi)有想象中的強(qiáng)?。?br /> 4、現(xiàn)在很痛苦，等過(guò)陣子回頭看看，會(huì)發(fā)現(xiàn)其 實(shí)那都不算事。學(xué)會(huì)放下、拽的越緊，痛苦的 是自己，低調(diào)，取舍間，必有得失，慎言，獨(dú)立，學(xué)會(huì)感恩的同時(shí)，也要堅(jiān)持自己最基本的 原則。 （每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，真的沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)就活不下去，不要太高估自己在集體中的力量，因?yàn)楫?dāng)你選擇離開(kāi)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使沒(méi)有你，太陽(yáng)照常升起?。?br /> 5、學(xué)會(huì)寬恕傷害自己的人，因?yàn)樗麄兒芸蓱z， 各人都有自己的難處，大家都不容易。 （別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛 苦）優(yōu)秀情緒管理的方法
每天讀一遍，不久你就會(huì)變成情緒管理的高手，做一個(gè)具有幸福感的人！
 
情緒管理人活著就是為了生活的更快樂(lè)、更幸福，而幸福的生活要努力爭(zhēng)取。人為了追求自己的幸福，就產(chǎn)生了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)就必須使自己努力工作，在工作中尋找樂(lè)趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿樂(lè)趣，使自己無(wú)憂無(wú)慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)好每一天。
 
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