【注意力培訓(xùn)】?jī)和险n注意力不集中,怎么辦

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-07-05 08:35:55

有些兒童注意力不集中,上課愛做一些小動(dòng)作,讓家長(zhǎng)和老師比較頭疼。家長(zhǎng)該怎么辦才能幫助孩子改掉這些壞毛病呢? 因此,對(duì)于注意力不易集中的孩子,可進(jìn)行一定的具體訓(xùn)練,以提高注意力,適應(yīng)課堂生活。
 
1、玩撲克??慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻?yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長(zhǎng)可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
 
2、“開火車”。這種游戲要三人以上。以三人為例:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,通過幾句對(duì)話來(lái)開動(dòng)“火車”。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒,誰(shuí)就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力。 
 
幫助孩子注意力集中,專心致志地做好每一件事情。不到下課,絕對(duì)不能喝水、吃零食、上廁所,或者隨意和爸爸媽媽說話等。日復(fù)一日,年復(fù)一年,持之以恒,上課注意力集中的好習(xí)慣是一定能養(yǎng)成的,而良好的習(xí)慣會(huì)使孩子終身受益。
 
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