【注意力訓練】兒童注意力不集中
文章來源:本站 發(fā)布時間:2018-12-13 02:12:16
兒童注意力不集中上課走神、實際上是一種很常見現象,但卻是學習效率低下的最重要原因。為此,家長們一旦發(fā)現孩子出現上課注意力不集中的問題就很煩惱,那么我們該怎么改善注意力不集中的問題呢?首先我們先來了解一下注意力不集中的原因,才能更好的幫助孩子改正。
兒童注意力不集中原因
1、孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉移注意力。如:孩子在聽完一個有趣的故事后,可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問,出現分心現象。
3、外界干擾引起的。如:環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,都不能吸引孩子的注意。另外,教學方法不夠靈活,不注意動靜搭配,或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外,在生理方面,孩子若身體不適,警力或知覺發(fā)展不良,天生好動,以及神經系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時,都會出現注意力不好
此外,心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,亦是注意力不集中的原因。
兒童注意力不集中的表現
1、對他說話時常常目光游離不定,且記不住對方所說的話;
2、經常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;
3、常常丟三拉四,很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;
4、在兒童園里難以安心上課,坐上一會就會情不自禁的站起來走動;
5、記不清老師上課教的內容和布置的作業(yè);
6、難以進入午睡狀態(tài);
7、在無人監(jiān)督的情況下,難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
如果以上癥狀超過3項,那么媽媽們就該注意了,寶寶小時候注意力不集中,若是未能及時得到改正,對今后升學后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負面影響。其實只要家長用心糾正,使他們將心事轉移到主要事情上去,往往會有驚人的表現和成就。
兒童注意力不集中怎么辦
提高孩子的注意力,他們的學習效率做事效果都會相應增強。所以,父母對提升孩子注意力都十分注重。如果你的寶寶注意力不集中怎么辦?那么,你會采用什么方法去提升孩子注意力呢?
1、營造適合讀書的環(huán)境
提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的,父母為了提升孩子讀寫時的注意力,應該給孩子營造良好的讀書氛圍。那么作為家長應該如何給孩子營造一個好的讀書環(huán)境和氛圍呢?
最重要的是父母要以身作則,當孩子讀書做功課的時候,父母要避免大聲講話,應該將電視、電腦音量調低,盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音,這樣,孩子才會聚精會神地做事情。
2、訂好計劃
有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視,做功課還沒完成心里就想著看動畫片,這樣一心二用,導致孩子注意力不集中。所以,你想自己的孩子提升注意力,你就要與他做好約定,規(guī)劃好做事情的計劃。
例如,你可以和孩子商議,制定吃飯時間為半小時,飯后休息十分鐘就立刻做功課,根據每天作業(yè)量,規(guī)定孩子完成作業(yè)的時間。當孩子做完作業(yè)后,可以休息半小時,這半小時,孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲,但是不能超時。
3、逐漸延長孩子專心時間
由于孩子對外界事物都有好奇心,做事情普遍缺乏耐心,因此,父母想提升孩子的注意力,就要想法設法逐漸延長孩子專心做事情的時間。
如果你發(fā)現孩子對某樣事情只能專心對待20分鐘,例如,孩子做功課通常20分鐘后就想著看動畫片或者玩玩具,這個時候,家長可以鼓勵他“要不我們再做一題,大概5分鐘,做完這題就休息一下”,慢慢可以延長到15、20分鐘。
我們還可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)兒童的注意力。注意是心理活動對一定對象的指向和集中,注意本身并不是獨立的心理過程,但對感知、記憶、想象和思維等心理過程都具有定向、組織和調節(jié)等作用。注意也與感知等心理過程一樣,是有發(fā)生發(fā)展過程的,而且其發(fā)展水平直接影響智力發(fā)展水平,在兒童期,兒童注意力的培養(yǎng)必須給予足夠的重視,這對于兒童能力的發(fā)展將帶來很大的影響。
標簽:兒童注意力不集中,注意力不集中,注意力不集中怎么辦
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2、孩子不善于轉移注意力。如:孩子在聽完一個有趣的故事后,可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問,出現分心現象。
3、外界干擾引起的。如:環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,都不能吸引孩子的注意。另外,教學方法不夠靈活,不注意動靜搭配,或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外,在生理方面,孩子若身體不適,警力或知覺發(fā)展不良,天生好動,以及神經系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時,都會出現注意力不好
此外,心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,亦是注意力不集中的原因。
兒童注意力不集中的表現
1、對他說話時常常目光游離不定,且記不住對方所說的話;
2、經常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;
3、常常丟三拉四,很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;
4、在兒童園里難以安心上課,坐上一會就會情不自禁的站起來走動;
5、記不清老師上課教的內容和布置的作業(yè);
6、難以進入午睡狀態(tài);
7、在無人監(jiān)督的情況下,難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
如果以上癥狀超過3項,那么媽媽們就該注意了,寶寶小時候注意力不集中,若是未能及時得到改正,對今后升學后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負面影響。其實只要家長用心糾正,使他們將心事轉移到主要事情上去,往往會有驚人的表現和成就。
兒童注意力不集中怎么辦
提高孩子的注意力,他們的學習效率做事效果都會相應增強。所以,父母對提升孩子注意力都十分注重。如果你的寶寶注意力不集中怎么辦?那么,你會采用什么方法去提升孩子注意力呢?
1、營造適合讀書的環(huán)境
提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的,父母為了提升孩子讀寫時的注意力,應該給孩子營造良好的讀書氛圍。那么作為家長應該如何給孩子營造一個好的讀書環(huán)境和氛圍呢?
最重要的是父母要以身作則,當孩子讀書做功課的時候,父母要避免大聲講話,應該將電視、電腦音量調低,盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音,這樣,孩子才會聚精會神地做事情。
2、訂好計劃
有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視,做功課還沒完成心里就想著看動畫片,這樣一心二用,導致孩子注意力不集中。所以,你想自己的孩子提升注意力,你就要與他做好約定,規(guī)劃好做事情的計劃。
例如,你可以和孩子商議,制定吃飯時間為半小時,飯后休息十分鐘就立刻做功課,根據每天作業(yè)量,規(guī)定孩子完成作業(yè)的時間。當孩子做完作業(yè)后,可以休息半小時,這半小時,孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲,但是不能超時。
3、逐漸延長孩子專心時間
由于孩子對外界事物都有好奇心,做事情普遍缺乏耐心,因此,父母想提升孩子的注意力,就要想法設法逐漸延長孩子專心做事情的時間。
如果你發(fā)現孩子對某樣事情只能專心對待20分鐘,例如,孩子做功課通常20分鐘后就想著看動畫片或者玩玩具,這個時候,家長可以鼓勵他“要不我們再做一題,大概5分鐘,做完這題就休息一下”,慢慢可以延長到15、20分鐘。
我們還可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)兒童的注意力。注意是心理活動對一定對象的指向和集中,注意本身并不是獨立的心理過程,但對感知、記憶、想象和思維等心理過程都具有定向、組織和調節(jié)等作用。注意也與感知等心理過程一樣,是有發(fā)生發(fā)展過程的,而且其發(fā)展水平直接影響智力發(fā)展水平,在兒童期,兒童注意力的培養(yǎng)必須給予足夠的重視,這對于兒童能力的發(fā)展將帶來很大的影響。
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